![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Benieuwd wat slechts 4 min./dag Voor Jouw Conditie en Gewicht Zou Betekenen?!
Doe de Fitness-Quiz en kijk of je in aanmerking komt.
Kies je geslacht:
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Hoe bekend ben je met Fitness Workouts?
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Wat is Fit-In-4-Minuten?
Een Fit in 4 Minuten® workout bestaat uit een 20-seconden intense work-out gevolgd door 10-seconden rust; normaal gezien uitgevoerd in 8 interval sessies; hetgeen in totaal vier minuten bedraagt.
Het is de bedoeling dat je in staat bent om hoge intensieve work-outs te doen die speciaal voor jou ontwikkeld zijn zodat jij de kans hebt om je trainingsniveau stap-voor-stap op te voeren tot je gewenste niveau tijdens je work-outs.
Wanneer dit gebeurt, wordt jouw lichaam ongelooflijk efficiënt in het verbranden van vet. Fit-In-4-Minuten kan aanzienlijke spieropbouw, verbeterde conditie en uithouding, verlagingen van cholesterol en bloedsuiker- en insulinespiegels veroorzaken en helpen bij het afvallen.
Voordelen van Fit-In-4-Minuten:
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Hoeveel tijd heb je dagelijks om te trainen en workouts te doen?
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Ik Wil Strakkere Buikspieren en Een Platte Buik
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Ik Weet Dat Workouts Mijn Vetverbranding en Spieropbouw Versnellen
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Ik Heb Dikwijls Niet Genoeg Tijd In Mijn Dag Om Te Fitnessen
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Zelfs Al Zijn Workouts Belangrijk Vind Ik Het Soms Saai Om Te Doen
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Ik Weet Dat Om Op Gewicht Te Blijven WorkOuts en Spieropbouw Belangrijk Zijn
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Ik Heb Thuis Minstens Eén Fitness Tool (apparaat, gewicht, rekkers, kettlebell) Liggen Dat Ik Niet Gebruik
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Mijn Dokter Heeft Me Wel Eens Gezegd Dat Wat Meer Beweging 'Geen Kwaad Kan'...
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Wanneer Ik Tijd Vind Om Wat Te Bewegen (fitness, joggen,..) Voel Ik Me Beter
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Wanneer Ik Veel Te Doen Heb, Is Het Vaak Moeilijk Om Te Trainen
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Wanneer Ik Een Workout Routine Zou Onderhouden, Zou Ik Er Gezonder en Aantrekkelijker Uitzien
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Hoe lichamelijk actief ben je momenteel?
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Hoe gemotiveerd ben je om aan je conditie en gewicht te werken?
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Is een van de volgende zaken op jou van toepassing?
Selecteer een antwoord
![f4m-logo-png](https://fitin4minuten.com/wp-content/uploads/2021/02/f4m-logo-png.png)
Basisgegevens
Controleer uw gegevens hierboven