MIJN PERSOONLIJKE BELOFTE

Ik geloof in een evenwichtige manier van bewegen en afslanken en je conditie op peil, en de kilo's er af te houden.

We weten dat de meeste fitness- gadgets of -abonnementen ergens in een kast of schuif belanden - omdat je gewoon de tijd niet hebt om ze dagelijks dertig tot negentig minuten te gebruiken.

Je dagelijkse routine,... ontbijt klaarmaken, de kids, je job, de was en de plas, je partner, je vrienden die je bezoeken met een fles wijn,... Alles slorpt een beetje tijd op zodat je nauwelijks nog een moment hebt voor jezelf om dagelijks een uurtje te fitnessen of sporten, waardoor je jouw resultaten niet zult bereiken.

Geef jezelf niet de schuld. Het is ingewikkeld. Daarom heb ik hard gewerkt om dit Fit-In-4-Minuten video-coaching HIIT - workout programma persoonlijk voor jou te ontwikkelen. Ik wil ervoor zorgen dat het een deel van jouw leven wordt. 

Ik veranderen geen gewoontes, ik help je om ze te verbeteren.