Je Raadt Nooit Hoe Oud Deze Dame is
Maak kennis met Laura : ze beweert het elixir van de eeuwige jeugd gevonden te hebben en wie zijn wij om haar tegen te spreken? 48 is ze intussen, maar wie enkel haar achterkant bekijkt durft er vlotjes twintig jaar af te trekken. "Mijn geheim: dagelijks wat fitness en een gezond en gebalanceerd dieet."
Met haar perfect afgetraind lichaam -en dan vooral dat benijdenswaardig kontje- krijgt Laura uiteraard de nodige aandacht naar zich toe gezogen.
"Ik heb van fitness nooit mijn beroep gemaakt", aldus de pittige makelaarster. "Ik deed dat zelfs niet zo graag. Ik beschouwde het als een tweede job, er zo fit uitzien is dan mijn beloning."
Laura was 36 toen ze zich voor het eerst aan enige lichaamsbeweging waagde. Voordien hing ze maar te lummelen in de zetel, met als gevolg dat "een en ander begon door te zakken".
Ze hoorde van Carolyns' 4-minuten workouts en ging thuis aan de slag met de
fitnessvideo's en is sindsdien niet meer gestopt.
Hoe haar schema eruitziet?
Elke week vijf tot zeven korte trainingssessies met de video's die ze thuis liggen heeft. Iedere sessie is vrij intens maar gelukkig duurt het maar 4 minuten.
Nadat ik er al enkele maanden mee bezig was, deed ik soms een sessie 2x achter elkaar. Dit is niet aan te raden wanneer je pas begint, natuurlijk.
Ook gezonde voeding vormt een cruciaal onderdeel. Zo eet de knappe blondine dagelijks een gebalanceerd dieet met heerlijke en gezonde recepten. "Al zie ik een uitzondering wel door de vingers.
Gezond eten is op de eerste plaats een gewoonte. Het zit tussen je oren.
Ik krijg vaak van vrienden te horen dat ik mezelf gelukkig mag prijzen: hoeveel ik ook eet, ik blijf slank. Dan leg ik hen uit dat ik gewoon de juiste mentale ingesteldheid heb aangeleerd en daardoor niet dik ben.
Dat ik dagelijks spontaan de juiste keuzes maak, heeft niets met geluk te maken."
Laura benadrukt dat ze geen speciale producten gebruikt om er beter uit te zien. Van theetjes of pilletjes word je heus niet fit, wel van de juiste workouts te doen en op een correcte manier om te gaan met voeding en je eetgewoonten."
Veel mensen kunnen moeilijk geloven dat een vier minuten training ook maar iets kan opleveren. En we begrijpen dat.
Het is in mensen hun gedachten ingebrand dat je minstens een half uur, 45 minuten of een uur nodig hebt.
En je weet dat je die tijd niet hebt.
Dus dit is wat we willen doen:
We zouden het je graag even willen tonen en je de kans geven om Fit-in-4-Minuten® vrijblijvend uit te testen.
In feite, hebben we maar één keer vier minuten van je tijd nodig om het je uit te leggen.
Probeer gewoon één van onze Fit-in-4-Minuten® sessies en je zal verknocht zijn voor de rest van je leven.
Zo overtuigd zijn wij ervan.
om één van de Fit-in-4-minuten® workouts uit te proberen.
Katja & Carolyn
Fit-in-4-minuten®
P.S. Klik hier als je meteen met deze 20 korte, doch super effectieve workouts wil beginnen en...
ontdek hoe ook jij het figuur en conditie waar je altijd al van gedroomd hebt, kan bereiken...
... in amper 4 minuten per dag. (intensieve minuten maar het zijn er echt maar 4!)
